歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

分享

吃韭菜不壯陽,想壯陽你得這麼吃!


健康是最大的本錢,身體都顧不好了,哪有力氣賺錢?大家好,我是Ant小編!讓我們看看今天要討論我們身體哪些要需要注意的地方吧!一起來看下去!

 

春食韭菜正當時,每當有人捧起一碗韭菜的時候,總有人會投來不懷好意的笑,然後對他說:「哥們兒,原來你不舉啊。」

韭菜聽完都想掀桌,但也許這句話真的只是關心,畢竟民間流傳的「壯陽食物」還真不少。

比如:牛羊鞭、虎鞭、牛羊寶、腰子、狗肉、驢肉、泥鰍、魚類、鴿肉、蛇肉、蝦、牡蠣、大蔥、韭菜、山藥、生蠔……

韭菜不壯陽!

(source: toutiao)

 

傳說吃了韭菜,就能「金槍不倒」。

韭菜中有含硫化合物、鋅、維生素 C 等物質,我們就拿最典型的來分析。

含硫化合物,不僅韭菜有,小蔥大蔥也都有,韭菜的那種特殊的辛辣氣味就是它們作用的結果。

盡管物質豐富、種類繁多,但並沒有研究發現它們和提高效能力有什麼關係。


至於韭菜中的鋅和維生素 C,含量並不突出,維生素 C 比不上大白菜,鋅比不上香菇,更重要的是,也沒有任何研究可以表明它們有壯陽功效。

陽沒壯成還不要緊,天天吃韭菜,口氣大到薰走女神就得不償失了……

腰子和各種鞭不壯陽

(source: toutiao)

 

以形補形真的不靠譜(別捂臉)。

動物的腰子主要含的營養成分是蛋白質和脂肪,不僅不能治「腎虧」,而且這類食物大多高脂高膽固醇的,多吃沒啥好處。

至於動物鞭、牛羊寶之類的食物,相比其他髒器可能多一點雄性激素。

但是!

這些雄性激素經過加熱和胃液消化,基本上也不剩啥了,根本起不了作用。

所以,動物鞭和腰子對壯陽沒啥用。


羊、驢、驢肉和泥鰍不壯陽

(source: toutiao)

 

地方不同,流傳的說法也不一樣,有的說羊肉壯陽,有的說狗肉、驢肉壯陽,甚至蛇肉、泥鰍。

其實,這幾種肉的營養價值雖然會有差異,但不見得會比牛肉豬肉之類的肉要好,更不會提高效能力。

總之,喜歡吃就吃,就別迷信這些奇效了。

牡蠣等海鮮不壯陽

在壯陽食物榜單上,牡蠣,也叫生蠔,這一說法真是無人不知,無人不曉,之所以這麼廣泛的傳播,理由主要有這麼兩點:

– 01. 牡蠣富含礦物質鋅 –

據說礦物質鋅能促進精子的產生。

的確,牡蠣和大多數水產一樣,都是富含鋅的食物。


(source: toutiao)

 

鋅有利於生殖發育和精子的產生,缺鋅會引起兒童生長發育遲滯,造成身材矮小、男性發育障礙。

但是,這和提高效能力是兩碼事,實際上,目前並沒有證據顯示鋅能提高男性的效能力。

而且,除了水產,很多動物食物和堅果都是鋅的良好來源。

02. 牡蠣富含核酸 –

核酸作為生命的基本物質之一,存在於每個生物體內,是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。

但是,這和提高效能力也還是兩碼事。

且,這些富含核酸的海鮮類食品,也富含嘌呤,它們通常也是造成痛風的原因,就不要多吃了。

(source: toutiao)

 

 

壯陽的終極辦法就是 ——均衡飲食

研究發現,均衡的飲食能夠提升人們的健康狀態,也能更好地助性。

如果還想著吃吃吃大量其它東西來壯陽,最終就隻會收獲一個變成胖子的悲傷結局。

嘿咻嘿咻,擼起衣袖,朋友,知道怎麼做了嗎……

 

 

一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。 養生是長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。 看完之後,大家心裡是不是有些想法呢?歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是Ant小編!請追蹤拒絕黑心,為健康把關喔!

{DM_AfterContent}
Reference:健康生活
  • TAG:

精選好文

{DM_BeforeComment}

推薦文章