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白天總是打瞌睡 睡不飽... 醫警示:中了這3前兆恐是病


你也曾遇過明明前一晚沒熬夜,隔天卻不斷想打瞌睡的情況嗎?
在學生時期若不小心在課堂睡著,總會被貼上「不認真」、「不努力」的標籤。
但醫師指出,有可能是因為「猝睡症」導致,3個徵兆提供大家比對,同時留意狀況2週左右
若真的發現異常,建議盡快到合格的睡眠中心檢查,及早治療才不讓生活受影響。

▲有些猝睡症患者前一晚睡眠充足,但白天仍會突然睡著。(示意圖/記者彭懷玉攝)

台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙在《名醫觀點》中提到
一般學童若遇到白天想睡,通常容易被誤認為「不認真、不努力或偷懶」。
但醫師表示,小朋友或年輕人白天想睡覺不見得是習慣問題,「有時候是一種疾病」
在睡眠醫學裡被稱為「嗜睡症」,其中最嚴重且最容易被注意到的是一種遺傳疾病「猝睡症」。


李信謙也列舉猝睡症的3個特點:

1.白天嗜睡:不管晚上睡眠情況如何,白天都很容易睡著。
2.突然猝倒:在清醒的時候,突然就倒在地上或在桌上睡著。
3.特殊睡眠異常:鬼壓床或睡醒有幻覺現象。


▲醫師提醒,猝睡症發病年齡介於青少年或青年期,建議有相關徵兆要加以留意並就醫,以免影響生活品質。(示意圖/記者湯興漢攝)

李信謙說明,猝睡症發病年齡通常在青少年或青年期,11至15歲或20至30歲
也正好是需要學習與工作的階, 對患者而言,無法控制的想睡覺對生活也造成非常大影響
且根據過去經驗,台灣有8成的猝睡症患者沒有被診斷出來或及早就醫。


因此,李信謙建議,家中孩子或青少年若出現白天想睡的情況時
建議先自我紀錄2週的睡眠習慣,發現若已有充足睡眠,白天仍出現想睡情況
可到合格睡眠中心檢查,經過治療才能得到良好品質,讓生活不受影響。

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